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累计驻村行医80载的鲁南

2020-03-27

为了生活,太多人都被压力压迫着进行着并不那么舒心的工作。每天日复一日,只是为了满足一张嘴的需求,在各种杂事中拼搏奋斗无法自拔。然而这里需要注意人也是有韧性的,当压力越过了本身的弹性区间,会发生崩断的可能,所以一定要正视这些问题及时止损。下面一起来看看吧!

太多的人被压力缚住,我也是其中一个。

也许你也是。

在生活中的种种杂事中挣扎,拼搏,奋斗,为了梦想或生存。在困境中,人的韧性虽然强大,却也有随时崩断的可能。

有一天,一切不如意堆积起来,成为压垮骆驼的最后一根稻草。于是,你开始在酒精或烟草中寻求慰藉,无数个难眠的夜晚,试图理清纠结的思绪,对亲近的人抱怨,对社会和世界心怀恶意,把自己的努力和过去撕得粉碎,否定不留余地。

这时候,我多想你能听到这样一句,“其实不努力,也可以的。”

电影《丈夫得了抑郁症》里得了抑郁症的丈夫干男就是一个很努力的人。

努力地挤地铁

努力地工作

努力地把生活过得一板一眼

甚至想要努力地治好抑郁症

他有很强的责任感和使命感

迟迟不愿辞职,因为怕“不被需要了”

这又何尝不是你我。

芸芸众生里小小一粒的我们,努力寻求着哪怕一丝的存在感,为了证明我们是被需要的。

我们是被需要的,被工作,被公司,被家人,被社会所需要的。

干男不愿意递交辞职申请书,大概就是因为,他害怕辞职之后,会发现自己其实并不那么重要。

尽管客户“什么都不会”先生很烦人,领导总是施加任务,心情很压抑,但为了这个“被需要”,干男一直一直在硬撑。

如果他不硬撑,在家里画漫画的晴子和蜥蜴igu就会饿死。如果不硬撑,他的价值他的生活就回失去意义,他不想“对不起”社会,不想让人觉得他不重要,不想……

可是他从没为自己考虑过。

干男的活法表面看似温馨,实际上紧张压抑。因为不仅他自己在逼自己,身边的人也在逼他。

妻子晴子以离婚“要挟”,迫使干男递交了辞职申请。

部长不同意,不准假不准他因为“这样的小事”调养,更不准他辞职。

妻子的逼迫出于关怀,部长的逼迫则是压榨。妻子是家是他的避风港,而部长是外界,是他面对的战场。

每个人都在面对着一个避风港和许许多多个的“战场”,战场上没有休养生息,没有借口,也不会体谅。战场上没有“人”,只有战争机器。能打仗,就好。

而干男考虑了家考虑了社会,独独忘了考虑自己。

晴子说,我们不应该想丈夫得了抑郁症的原因,而是应该想得了抑郁症的意义。

得了抑郁症的意义,不就是将只顾讨好别人讨好世界的心拽回自身吗?

米兰?昆德拉在《生命所不能承受之轻》中说:

看一看当一个人抛弃了所有他一直都以为是使命的东西,生命中还能剩些什么?

抑郁症之后,没有能力出门,打电话,不能交流也不能做饭,做足了减法,剩下的只有自己。

人总是只有在这种时候才可能听到自己的声音,也总是只有在这时候才可能想到,被自己需要,就够了。

人啊,得自个儿成全自个儿。

晴子叫来干男的哥哥,想让哥哥的陪伴帮助干男重拾信心。

没想到哥哥只是说很多遍的要努力——为了晴子努力康复、为了孩子、为了家人,一定要努力。

努力,确实是一种积极向上的生活方式。

没有人会说努力不好。

可是如果说,不能努力呢?

干男缩在被子里,碎碎念的样子很让人心疼。

他只能安静的无所事事。

他在下雪天笑得很甜,孤寂的灵魂在天空挥散。

靠着蜥蜴igu闭目养神。

从睡不着到酣睡整日。

病好到一半是最可怕的,他满心欢喜,却不知这心灵的雨天何时来临。

他只能用自杀来释放自己,想把“外星感冒”从体内赶走。

他绝望而不知归途……

他是那种不能努力的人,他没有努力的可能。

雨天尤甚。

对于干男一样的人,什么事也做不了比做事情很压抑要痛苦太多。

苦苦挣扎的时候,妻子告诉他,不是做不了,就当自己决定不做好了。

伊曼努尔?康德说:“自由不是让你想做什么就做什么,自由是教你不想做什么,就可以不做什么。”

宣扬自由的如今,我们为何连做什么不做什么的自由都不给自己?

我们还没到干男的地步,我们至少还能做事。

可是压抑着去做,不开心地去做,日复一日地去做,不如去决定不做。

曾经工程力学的老师给我们讲材料的屈服极限:

每种材料都可以在一定外力作用下产生一定的变形,这种变形是可逆的,外力消失之后可以恢复原状,这叫弹性变形。越过弹性极限之后材料的变形不能完全恢复,直到屈服极限。材料一旦越过自己的屈服极限,不仅不能恢复原状,还极有可能分崩离析。

其实人也一样。有一定的“弹性极限”和“屈服极限”。但鲜少有人能正视这样的极限。待到某天发现生活失衡的时候,其实早已不在弹性范围内了……

及时止损。

有时候多为自己想一想,这世上没有谁比自己更重要。

别在最后只能学着海子叹一句“我年华虚度,空留一身疲倦。”

如果是工作让你失衡,那就不要工作;

如果是恋人让你怅惘,那就暂时离开TA;

如果是任务太繁重,干脆交给别人;

如果每天都在为琐事劳神费力,那就不做了……

没有什么是真的放不下的,一个人,大不了当一条咸鱼。承压能力不行,就降低外界压力;感到累了,就不去看不去听不去想不去面对。

不是轻易放弃,只是,没有力气继续下去的时候,就停下来歇一歇吧。

放弃的前提,是“重视自己”。这不是逃避,也不是鸵鸟,反而是正视自己,面对自己。

在许多人都忘记自己的需求和心之所向时候。

能做到哪个地步就做到哪个地步,尽吾志也而不能至者,可以无悔矣。

可以走到哪里就走到哪里,达不到也没关系。

三毛说,上天不给我的,无论我十指怎样紧扣,仍然走漏;给我的,无论过去怎么失手,都会拥有。

所以不努力,也可以的。

干男不再努力去上班去挣钱了,晴子学会了承担也迎来了事业的春天;

干男不再每天程式化的生活了,他也学会了放松僵硬的躯体安眠;

干男不再努力去想一定要治好抑郁症了,慢慢学会去面对这样的自己和生活;

干男不能出门工作了,那在家里工作吧,也会被需要的。

干男明明什么都没有做了,可是什么却都拥有了。

因为人不能碎掉,不能越过屈服极限断裂。

为了不碎掉,就算废成一条咸鱼,也有存在的意义。

晴子在老爷爷的古董店里挑选东西的时候,发现了一个极为普通甚至说粗糙的玻璃瓶子,可就是这么一个小瓶子,竟然是明治时期的产物,而那些看似是瑕疵的小气泡中,正收藏着那个时代的空气……

即便微小如这个不起眼的小瓶子,只要没有碎掉,就有它存在的意义。

为了这个不碎掉,做任何事都是可以的。

所以不努力,也是可以的。

现代人生活节奏加快,从出生开始就生怕输在了起跑线,而这个世界变化太快,并不是很需要“人”的存在,仿佛有用的“工具”更受欢迎。

号召着人生规划,职业规划,仿佛不懂一点成功学都不好意思生活下去。每一分每一秒一定要有意义,情商和智商要修炼得完美无缺,为了成功要不择手段。这种由现代社会所催生的人类进化的最高级,就是钱理群教授所提出的“精致的利己主义者”。

可是人不是因为成功才有价值,也不是因为提供了价值所以有价值。人活着,本身就有价值。

白岩松说,“心一旦静下来,接着就该明白,没有什么比身体的健康和生命的质量更重要。”

如果有一天,想努力了,再努力也不迟。

那时候,在弹性范围内,随便怎么折腾都可以。可以的话,在适当的时候突破自己,提高自己的承压极限。但永远记得——

“不要碎掉。”

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