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糖尿病患者在饮食上需要注意什么了

2021-12-04

一提起糖尿病,不少人的第一印象便是吃东西需忌口。饮食疗法是治疗糖尿病最基本的治疗手段,饮食治疗的目的就是维持病人正常体重和营养状况。糖尿病患者的膳食必须计算食用量,一切食物在烹调前应该计算好数量,或者称好重量,严格按照医生规定的食物量进餐,不经医嘱不能随意增减。

紧密联系**发展实际和干部群众的思想实际 在体力劳动突然增加或者出现低血糖时,可以酌情增加。应适当限制每天食物的总热量,碳水化合物应占总热量的60%至65%,多吃杂谷和豆类食物,增加膳食纤维,避免精制食品。

特色专科知识:什么是糖尿病

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征(慢性、全身性、代谢性疾病),是终生性疾病。由人体内胰腺分泌胰岛素缺乏,或因胰岛素功能失调所至。这种功能失调导致血中葡萄糖浓度增高,从而危及体内诸多系统,特别对血管系统和神经系统影响最大。

即使人的血糖完全正常的,如果具备一些高危因素,我们也得要注意预防糖尿病。 更要引起大家注意的是,肥胖的人更容易得糖尿病,同时有家族史的人也是高发人群,因此更要引起注意。

除了上述两种传统的高危因素,以下人群也应随时引起足够重视:1、高血压、高血脂及早发冠心病者,经大量研究证实,三者均为糖尿病的独立危险因素;2、以往有妊娠血糖增高或巨大儿生育史,有多次流产者;3、年龄40岁以上者。因为国内外资料都表明40岁以上中老年糖尿病患病率较年青人显著增高;4、饮酒过多者。

关于糖尿病的防治措施,防止和纠正肥胖,应避免高脂肪饮食,饮食要保证合理体重及工作、 生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好。同时应多参加体育锻炼,增强自身的体质,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,戒除烟酒等不良习惯。

良好的饮食结构和方式是预防治疗糖尿病的关键因素。

久久健康提醒:现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。想了解更多的健康饮食知识请关注久久健康饮食频道。

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